日本では馴染みの少ない国アルバニアの首都ティラナ。
イタリアやトルコなど美食で名を馳せる国の近くにあるアルバニアではどのような料理が食べられるのか！？実際にティラナを訪れて食した筆者がおすすめするアルバニア料理やティラナのレストラン、チェーンカフェ、スーパーで購入できるお土産まで食に関するあれこれをご紹介！
目次
アルバニアで食べるべき名物料理＆食文化
地中海風伝統メニュー
アルバニア伝統料理はオリーブオイルや野菜、乳製品、肉が豊富に使われており地中海料理の特徴があります。
特に美味しかったのがナスやパプリカのムサカ。トマトにスパイスとオリーブオイルを合わせたベースで煮込まれた野菜が絶品でした。
ベジタリアンにも優しいメニューが沢山ありました。
ブレク（Byrek / Burek）やタヴェ・コシ（Tavë Kosi）
チーズたっぷりのボリューミーなパイはアルバニアの伝統料理です。パン屋のようなスタイルのテイクアウト用のお店がある他、レストランでも結構な割合でメニューにあります。
フレッシュチーズのような比較的さっぱりしたお味のチーズやほうれん草が入ったパイ。家庭的な味わいでとっても美味しいです。量が多いことがあるので、シェアして食べるのがおすすめです。
タヴェ・コシはアルバニアの国民食。羊肉や子羊肉をヨーグルトと卵のソースでオーブン焼きにしたグラタンのような一品です。
ローカルワインや地ビールも魅力的
日本ではあまり知られていませんが、実はアルバニアはワインの名産地。古代ローマ時代からワインが作られていたそう。地中海性気候と山の多い国土がぶどう作りに最適なのです。
日本ではアルバニアワインを見かけることはほぼないので、是非訪れた時に味わってみてください。価格もお手頃です！
同じく是非味わっていただきたいのが、ビール。レストランやスーパーにはBirra TiranaやBirra Korçaなどのアルバニアビールが並びます。特に暑い地中海の夏にはビールが最高です！！！
ティラナでおすすめのチェーンカフェ・ローカルカフェ
アルバニアのカフェはリーズナブルです。Wi-Fiが使える店舗が多く、ノマドワークにも良さそうです。
Mulliri Vjeter
アルバニア発の人気カフェチェーン。私はこのお店がとってもお気に入りになりました。外観もおしゃれで味も美味しく朝食や休憩にぴったりです。特にサンドが絶品でした。
コーヒーはたっぷり。これはグリル野菜のサンド。サンドは是非温めてもらって！
どこの店舗も見た目がシックで素敵。内装も木材ベースで落ち着く。
Mon Cheri
ラテやケーキが美味しいローカル系カフェ。ケーキや甘いドリンクはとことん甘いので、甘党の方におすすめです。いろいろなところにあるので使い勝手抜群。電源のある出来もあり、作業にも適するカフェです。
間違えてベビチーノ（お子さま用の甘いドリンク）頼んで激甘でした。カフェオレは美味！キャロットケーキは甘党用。
メニューの種類がとても多い。
Mon Amour
ケーキがとても美味しいチェーンの洋菓子店。お店の横にあるカフェでケーキをいただくこともできます。ケーキとエスプレッソで約500円でした。
苦めのエスプレッソと濃い〜いチョコレートケーキで幸せになれますね。
こちらはアルバニア定番のデザートのトゥリレーチェ（Trileçe）。３種のミルクを混ぜた甘いシロップを全体に吸わせるしっとり系のケーキでとても甘いです。コーヒー必須。。。上がカラメルでカリカリ。生地のしっとりとの対照さが楽しい食感でした。
ティラナでおすすめの飲食店
絶対行って！どれも美味しい地元民に大人気なアルバニア料理店
「ティラナで食べたご飯で何が一番美味しかったか？」と聞かれたらこのお店で食べたものたちを答えます。頼んだもの全てが最高に美味しく、とてもリーズナブルなデリ屋さん。
お昼に伺うと仕事のお昼休憩で訪れる人たちで賑わっていました。地元の人が集まるお店は間違いないことが多いですが、ピカいちの美味しさ。初日に見つけたらきっと毎日通っていたことでしょう。
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